La bouillie de riz

La bouillie est un plat très simple à base de céréales mondées, souvent écrasées ou transformées en semoule ou en farine, que l’on [...]

Le konkada

Le konkada est une friandise et un dessert populaire au Bénin et au Togo. Il est fait à base de [...]

La sauce Mantindjan ou « êfô »

Parmi les mets phares de la gastronomie Béninoise, figure la sauce « épinards » ou « Mantindjan ». C’est une sauce qui puise ses origines, [...]

Tchaourou

Première commune qui ouvre la porte du département du Borgou en quittant le Sud, Tchaourou est la plus vaste commune [...]

Bokoun

Le bokoun est un amuse-gueule consommés originellement au Bénin. Il consiste en du maïs et de l’arachide cuits salées. On [...]

Le Talé-talé, délicieux beignet du goûter

Les talé-talé sont tout simplement des beignets faits avec des bananes douces très très mûrs. Ces bananes sont parfaites pour la recette [...]

Le Dakouin

Originaire du Bénin, le Dakouin est un plat réalisé à base de poisson frais, de sauce tomate et de gari [...]

Abomey : une cité historique

Abomey est connue comme étant une cité historique du Bénin. Ancienne capitale du Royaume de Dahomey, elle a, à ce [...]

Pâté

Nous aimons le pâté, c’est clair et c’est vrai! Le pâté moelleux et tendre à base de farine de blé [...]

Le Gbangba (bouillie de maïs fermenté)

La bouillie gbangba est préparée à partir de maïs moulu et fermenté. Son procédé de préparation se distingue de celui [...]

Abôbô (Haricots)

Au Bénin, nous avons des mets culinaires qui mettent toujours l’eau à la bouche quand on les voit. C’est le [...]

Aplahoué, au cœur du Couffo

Situé dans le Sud-Ouest du Bénin, Aplahoué est l’une des six communes du département du Couffo (Sud-Ouest du Bénin). Elle [...]

Le Tôfi

Le tôfi africain qui se prononce « toffi », est une confiserie fabriquée avec du lait concentré. En fin de [...]

Sylvie Assiba YEROPA, portrait d’un Guide du Bénin

Qui êtes vous ? D’où venez vous et depuis quand vous exercez le métier de guide ? On m’appelle YEROPA [...]

Florent DOKO, portrait d’un Guide du Bénin

Qui êtes-vous ? D’où venez-vous ? Et depuis quand vous exercez le métier de guide ? Je suis DOKO IROTORI [...]