Pâté

Nous aimons le pâté, c’est clair et c’est vrai! Le pâté moelleux et tendre à base de farine de blé qui se mange seul ou accompagner généreusement de la bouillie et tout ce qu’on aime comme boisson chaude au Bénin. Le pâté se mange généralement le matin (mais également durant l’après-midi) et est apprécié de tous dans le pays. Ce sont les femmes qui les font et les vendent comme une activité génératrice de revenus avec les yovo dôkô.

Préparation du pâté

Nous vous livrons cette recette simple et rapide qui fait le bonheur de tous. Pour réaliser le pâté, il faut :

  • 500g de farine de blé
  • 1 sachet de levure boulangère
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 cuillère de sel
  • Huile de friture
Ingrédients de Pâte à Pâté © Visiter le Bénin

Prenez un demi-verre d’eau tiède et ajoutez la levure boulangère

Remuez et fermez pendant 10 minutes

Versez la farine de blé dans un saladier et ajoutez la levure chimique de côté et remuez

Préparation à Pâte à Pâté © Visiter le Bénin

Ajoutez l’eau contenant la levure boulangère à la farine et bien battre

Préparation à Pâte à Pâté © Visiter le Bénin

Salez la pâte et battre jusqu’à obtenir une pâte élastique et lisse

Couvrez avec du papier aluminium et un torchon propre

Laissez la pâte monter pendant une heure de temps dans un endroit ambiant

Pâte à Pâté avant découpage et cuisson © Visiter le Bénin

Sortez le saladier, travaillez encore la pâte avec de la farine sur un plan de travail ou en huilant les mains

Pâté avant découpage et cuisson © Visiter le Bénin

Donnez aux pates la forme voulue

Pâté découpé avant cuisson © Visiter le Bénin

Chauffez l’huile de friture et frire deux à trois minutes en retournant les pâtés

Pâté © Visiter le Bénin

C’est prêt !

Bonne dégustation!

Petites astuces pour le pâté

  • Vous pouvez les faires fourrés au thon, à la viande hachée, à l’œuf dur, au poisson émietté, etc… ;
  • Vous pouvez le prendre seul ou avec de la bouillie, du yaourt, du thé ou du lait ;
  • Vous pouvez même le manger avec du yovo dôkô ;
  • Vous pouvez l’accompagner d’œufs brouillés ;
  • Le pâté se mange au petit déjeuner ou pendant le goûter ;
  • Buvez beaucoup d’eau après pour éviter de vous constiper.

Miam-Miam !

Note : Cet article, le texte ainsi que les photos marquées d’un copyright sont la propriété exclusive de Visiter le Bénin. En réutilisant ce contenu sans accord, vous vous exposez à des poursuites. Merci de nous contacter, pour toute utilisation.

Bon appétit !


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Etiquettes

amuse-bouche, Gastronomie, goûter


À propos de l'auteur

Lionel

Auteur du blog Visiter le Bénin. Lit beaucoup, adore voyager et ne passe pas une journée sans apprendre quelque chose.


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